若い衆の文章添削を行っているんだけど、なかなか遠いな。(´・ω・`)
しかもこの添削、僕は侮辱的な行為だと感じてるのよね。
(´・ω・`)「この文章のココを見てごらん。タイトルは〇〇だけど、本文は〇×でしょ？ タイトルと本文の内容が不一致なのよね。恐らくはタイトルの方が正しくて、本文の方を書き損じているものと察せられるが。とにかく、タイトルと本文が矛盾しないように書く。これを意識していこう」
これね～、ハッキリ言って僕の感覚としては馬鹿しているのと同じなのよね。
小学校の国語レベル、下手すりゃ幼稚園レベルかも？
幼稚園児が書いた文章のタイトルが「きょうのにっき」だったら、中身は今日の出来事でしょ？
タイトルが「きょうのにっき」なのに、中身が将来の夢だったりするかね？
七夕のお願いごとに過去の思い出を書くかね？
幼稚園児でもそんなことはしない。
でも実際、上がってくる報告書が尽く不一致を起こしているから指摘せざるを得ないのよね。(´・ω・`)
もしかしたら若い衆も「馬鹿にするな！！」って怒ってるかもしれんな。
でも実際、出来てないのよ。
困っちゃうね。(´・ω・`)
今日の暑さはヤバかったおね。(；´・ω・`)
何か、台所の熱が籠ってるんじゃないかと思って換気しようとしたんだけど、外の方が遥かに暑いの。
東京横濱は35℃だったらしくて、故郷岐阜の猛暑を思い出した。
こんな暑さだと極力、クーラーの効いた部屋を出ないという選択肢になるから、ずっと自室に引きこもってたわ。
とは言え、ハニーが帰省している今の時期は平日に食べる総菜を土日のうちに作っておかなければいけないから、何とか暑さが我慢出来る時間内にキッチンと自室を往復する技で対処。
作った総菜の一つが、オカヒジキとカニカマのナムル。ごま油と塩で味付け。酒のつまみにピッタリである。
早くジュニアが大きくなって一緒に酒が飲めるとエエ脳。(´・ω・`)
サボってたダイエットを本格的に再開して一週間。さて、体重は……。(´・ω・`)
もしかして、これが停滞期ってヤツか。
大体、１～１．５ヶ月の間で、４～５％痩せてるのよね。
これやっぱり停滞期なんだろうなぁ。(´・ω・`)
グラフを見る限り、完全に停滞期に入ったのは7/6の75.3kgで、そこから±0.5kgがずっと続いている状況である。
停滞期は個人差があるけど一ヶ月くらい続くものらしくて、本日はまだ三週間目だ。
う～ん、参ったなぁ。７月末で結婚前の体重である74kgを達成したかったんだけど、停滞期によりどう頑張っても何ともならんくなった。(´・ω・`)
今後の目標目安としては、
78.8×0.95×0.95=71.117だから、71kgで再び停滞期に入ってしまう計算になる。
ダイエットは頑張って71～72kgって気がしてきたな。
大学時代、部活で空手をやっていた当時で72kgなんだから、それ以下にはならんでしょ。
一般的にはちょっと太ってるけど、これが僕のベストなんよ。
72kgまでダイエットして、そこから先は筋トレメインに切り替えるという計画で行こう。(´・ω・`)
これと言って何のトラブルも無い日々だからブログのネタも無いなぁ。(´・ω・`)
仕事は順調、家庭も円満。
不満は無いんだけど気が緩んで来る。
独身で仕事もトラブル続きだった頃が懐かしいわい。(´・ω・`)
技術士試験も終わったのでダイエットを本格再開しているのだが、季節がもう完全に夏になっちゃってて、キツいなぁ。(；´・ω・`)
一番キツいのが、直射日光と雨。
僕のダイエットはウォーキングが主力なんだけど、夏は日差しが強烈だから朝はウォーキングに行けない。夜に行こうと思ったら雨降ってる。
障害多過ぎる。(；´・ω・`)
運動で一番のハードルは始めることで、ウォーキングとか面倒極まりないんだけど、家を出てしまえば帰ってくるまでちゃんとやれる。しかし、夏は上記のとおりに始めるまでの障害が多過ぎる。
継続するにはそれ以外の季節の３倍の精神力を必要とする。(´・ω・`)
「ウォーキングに行こうと思ったら行けなかった」となるとせっかく上がったモチベーションが無くなるから、ウォーキングに行けない可能性を想定して心の準備をしておかないと耐久出来ないのよね。
とりあえず今日のところは家の中でスクワットとかやってみたが、ウォーキングと違ってスタイルを確立してないから、イマイチ散漫である。
早く涼しくならんかしら。(´・ω・`)
最近どうも倦怠感があって辛い。夏バテなんだろうな。(´・ω・`)
キッツいのが、ダイエットと競合していること。
夏バテってのは暑いから食欲も落ちて体力が下がり、参ってしまうこと。対策は元気が出るものを食べて体力を回復させることなわけなのだが、ダイエット中の僕は食べ物で回復する手段が取れない。(；´・ω・`)
一応、野菜のトマト煮とか栄養あるものは食べているつもりなんだけど、夏バテ解消ってのは、例えば焼き肉とかそういうのを食べたりすることで。
気持ちの問題ってのもあるのよ。小松菜とか食べて「これで元気出るかな」なんて思えないでしょ。
テンションが上がるメニューでないと。(；´・ω・`)
半分以上は心の問題だと思う。
技術士試験でこの前の三連休は無休だったも同然だし。試験鬱でメンタルおかしくなってたし。
四重苦くらい同時に来てるね。(；´・ω・`)
ちょっと身心の休養が必要だなぁ。(´・ω・`)
やっぱり疲れ果ててていたみたいで、昨日はいつ寝たか記憶が無い。エアコンもつけっ放しにしてしまっていた。(´・ω・`)
結構長時間寝たのかな？ 寝過ぎて頭が痛いくらい寝たみたいだ。首が凝っている。
それ以外は特に体調が悪いわけでもないんだけど、何か燃え尽きちゃってる感。
少し回復フェーズを置きたいな。
でも今日からまた仕事だし、ダイエットは途中だし。
気分転換も出来ないか。
ふぅ。(´・ω・`)