何だろう、先週の土曜日くらいから謎の不調に見舞われている。(´・ω・`)
まず、朝が起きれない。
これまでの人生における「朝が起きれない」は、起きる気持ちが無いとか、二度寝したい、とか、そういう怠惰に起因するもの。
今はそうじゃなくて、起きようと思ってるんだけど、目が回るような感じがして起きようとしても起きれないの。無理に起きたら転倒する。
なので深呼吸して、脳に血流を回すように意識して、３０分くらいしてようやく体を起こせる。起きたは良いものの怠くて。朝食を食べた後はまた横になってる。
味覚も気になる。
いつもフレグラ食べてるんだけど、以前と味が違うような印象を受ける。ダイエットの為に牛乳を低脂肪乳に変えたからかもしれないが、それだけではない気もする。
モチベーションも低い。というより欝。気分が沈んでいる。
何なんだろう。ダイエット中だけど、そんなに過度なダイエットをしているわけではなく、常識的な範疇のダイエットならむしろ健康になりそうなものだが。
この不調でダイエットにも支障が出ており、本来やるべき運動が出来ていない。
何が起きてしまったんじゃ。(´・ω・`)