ウズマスターの日々
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ウズマスターの日々
https://blog.uzumax.org/2015_10_24_archive.html
僕って腕立て伏せや腹筋は、まあ手抜きではあるけど衰えないくらいにはやっている。
コロコロ腹筋ローラーがお気に入り。
しかし柔軟体操は全然やってないんだよな。
今後は柔軟体操もやるべきか。(；´・ω・`)