フォームローラー購入

 最近はフィットネスよりもランニングを重視して頑張っているんだけどね、毎日走っていると足が筋肉痛になってしまった。(；´・ω・`)

そこでフォームローラーを購入。

これの上に足を載せて太ももの裏の筋膜を伸ばすの。

やっぱりただ鍛えるだけじゃなくて、ストレッチなどのケアも健康には重要だからのう。(´・ω・`)

ランニング再開

 夏の間は散々食料制限して、リングフィットも頑張ったが、ダイエットは全く進まんな。(　´・ω・`　)

いくらリングフィットをやっているとは言え、それ以外には全く動かないリモートワークでは、運動の総量が絶対的に不足しているのだろう。

そこで今日からランニングを再開した。
夏の間は暑過ぎてランニングなんてとてもじゃないがやってられないが、もう十分に涼しくなったので、再開である。

さっそく走ってきたが、所感としては、夏前とそれほど苦しさは変わっていない。ランニングはしていなかったが、リングフィットは頑張っていたから、体力は落ちていないようだ。
今後も続けていきたい。

問題はリングフィットの方をどうするか。
ランニング＋リングフィットの両方はキツいよね。(；　´・ω・`　)

ランニングを始めたらリングフィットの方はしばらく休み、筋トレはダンベルとかで行うことにするか。

それにしても、リングフィットしたり、ランニング上げたり、筋トレしたり、一体いつまで僕はこんな過酷な生活を続けなければならんのだ？
ヒグマに生まれていれば、食って太って寝るのが仕事で快適に冬を越せていたのだが。

人間に生まれて失敗したわい。(　´・ω・`　)

伊豆温泉に行ってきたぜ

10/2(金)～10/3(土)にかけて、伊豆の温泉に行ってきた。
僕が９月、ハニーが１０月の誕生日でのう。誕生日祝いも兼ねて、ハニーパパとハニーママが旅行に行こうと誘ってくれたので、GOTOキャンペーンで行ってきたのだ。

まあ、忙しい人生を送っているから、偶には家族サービスも大事だと思ってのう。

ちなみに、現場はもちろん休み。フリーランスに有給は無いとは言うけど、実際のところ、適当に折り合いつけて休むだけである。フリーランスに有給は無いけどあるようなものだな。(´・ω・`)

吉祥CAREN

泊まったホテルは、吉祥CARENと言う旅館だ。

• https://www.kissho-caren.com/

半ホテル、半旅館という様相。
ここは以前にもハニーパパとハニーママが泊ったことがあるらしく、オススメということで今度は四人で来たわけだ。

この旅館は、まあ、施設そのものはそこまで特別ではない。綺麗で景観も良く、快適な旅館であるが、来客をあっと言わせるような凄い設備があるわけではない。

この旅館の特徴はサービスの豊富さだ。

アフタヌーンティー

到着すると、午後の３時くらいにアフタヌーンティーのサービスがある。

パンケーキとアイスだ。紅茶とコーヒーも。
量が多い。(；´・ω・`)

前にもこのブログでアフタヌーンティーについて触れたことがあったが、アフタヌーンティーは３時のおやつではない。
中世ヨーロッパは朝晩の一日二食で昼食が無かった。ランチが無い事が歴史的背景としてあった上での間食。それがアフタヌーンティである。
従って、普通に考える午後のおやつよりもボリュームが圧倒的に多いのだ。

ゲプッ。

ワインタイム

続いて、夕方のワインタイム。夕方になると庭でワインが飲み放題になっている。

ワインをチビチビやりながら海の景観を眺めるわけだな。

基本的にこの宿は「休息」に来る為の宿、と言えるだろう。これを言って何をするというわけではないが、何もせずボーッと一時を過ごすことをコンセプトとしている。

日頃の労働に疲れた大人が心を休めに行くのに最適だ。
自宅だと仕事にネットにゲームに勉強に、とどうしても色々と忙しくなってしまうからな。何もしない時間を過ごすのが一番の贅沢というものだろう。

ディナー

さて、お待ちかねのディナー。鉄板焼きのフルコース。写真沢山あるから一気に載せていくぜ。

肉から刺身まで色々だった。鹿肉とか珍しいものも食べたが、一番感慨深かったのは、オレンジ色のスープかな。

これね～、貝の濃縮スープなのよ。

貝の種類までは分かんないんだけど、貝の汁じゃなくて、貝をグツグツ煮込んで濃色したものをベースに、トマトとかで臭みを消して味を調えたスープだ。

これが凄く複雑なハーモニーを奏でる。なかなか、自分では実現できない、複数の素材をフルに組み合わせた繊細な味だった。

最後に、誕生日祝いして貰ったぜ。

僕ももう３８歳か。４０歳が見えてきてしまったし、そろそろ人生を頑張らねばならんのう。

終わりに

こんな感じの料理の他、温泉にも浸かってすっかり温まって、豪華でゆったりした時間を過ごしてリフレッシュしてきたぜ。

元気になったことだし、明日からまだダイエットと勉強を頑張らねばならんな。

欲を言えば、今回は元々余り疲れていない状態で行った。次回は本当に疲れている時、本当に身心を共に回復させたい時にこういうところに行って、そのありがたみを一層噛み締めてみたいものじゃ。(´・ω・`)

勉強中

三國志覇道を起動しつつ、試験勉強や。(｀・ω・´)

この手のＭＭＯってのは、人間がパソコンの前に張り付いている方が強い。
このゲームは通常は平穏な音楽が流れているのだが、敵が襲ってくると緊張感のあるものに音楽が変わる。

だから僕はＢＧＭ代わりに三國志覇道の音楽を流しておいて、試験勉強。音楽が変わったらゲームに戻る。

一石二鳥や。(｀・ω・´)

２４０万円欲しい

２４時間保守対応の件、上手く行けば月２０万円、年間２４０万円貰えるかもしれないみたいだ。(´^ω^`)

月１５万と読んだ僕の相場観は結構イケてるんじゃないか？(´^ω^`)

２０万円と言えば、僕が最初の会社に勤めていた頃の基本給と同じではないか。(´^ω^`)

当時は同じような責務を担っても給料に色が付くことは無かったが、今の現場はお金くれるみたい。ありがたいなぁ。(´^ω^`)

ぜひとも契約させて貰いたいなぁ。(´^ω^`)

契約して貰えたら、家に固定回線を引いても良い。(´^ω^`)

スマホ一個だけだとイザという時に繋がらないかもしれないから、二重三重と回線を用意して信頼性向上だ。(´^ω^`)

やる気をアピールしなきゃね。(´^ω^`)

２４時間対応

 僕が最初の会社にいた頃、基幹システムの保守が仕事だったのよね。
システムの障害はいつ起きるか分からないから、２４時間スマホを枕元に置いておく。障害が発生すると、それを検知した監視チームから電話が飛んでくるから、それで飛び起きて緊急対応する、というハードな仕事だ。

それを再びやることになるかもしれん。(´・ω・`)

いや、今の現場でね、大きめのベンダーが撤退するんだけど、撤退した後、誰が保守するねんって問題が上がっていて。
そこで僕の名前が挙がっているのよ。

この２４時間保守、常に臨戦態勢を取っていなければならないという大変な義務が生じるんだけど、継続的な安定収入になるのよね。
フリーランスの身としてはありがたい話である。

まだ「名前が挙がっている」程度で具体的な段階ではないんだけど、もし任命して貰えたら、いくらくらい貰えるのかしら？
この手の相場なんて考えたこと無かったから全然分からないんだけど、出来れば一晩５０００円。月１５万円くらい欲しいな。(´・ω・`)

値段は皮算用としても、安くても良いから請けたいな。
２４時間監視を請けるということは、その会社と僕はベッタリの関係ということになるから、今後も優先的に案件に入れて貰えたり期待できるじゃない？

まあ、実際に受注成功するかどうかは分からんけど、「名前が挙がっている」という話を聞いただけでも十分とするか。
「名前が上がる」ということは、僕は有力要員の一角という扱いと考えて良いと思うんだよね。まだしばらくは安定していられそう。
この現場は完全リモートワークＯＫだから、今後も続けたいんだよね。

明日どうなるかも分からん不安定な世の中だけど、少し安心できそうな話が聞けて良かった。

まあ、油断しないで、とにかく来月の試験を頑張らないとイカンな。資格を取り揃えておくのは手堅いからのう。
やっぱり人生は手堅く、確実に、一歩一歩進めていくのが肝心じゃ。(´・ω・`)

諸君らも人生の進捗が止まっているような仕事をしとったらアカンで。m9(´・ω・`)

竹内結子死去

 最近、芸能人の自殺多いね。どうしちゃったのかしら。(´・ω・`)

竹内結子さん死去　40歳　ドラマ「ストロベリーナイト」、朝ドラ「あすか」　映画、舞台でも活躍

女優の竹内結子さんが死去したことが27日、分かった。40歳だった。

同日未明、都内の自宅でぐったりしている竹内さんを夫で俳優の中林大樹（35）が発見し、119番通報。その後、搬送先の病院で死亡が確認された。自殺の可能性もあることから、警視庁が慎重に調べている

せっかく社会的成功を手に入れた人なのに、何が苦で死んでしもうたんや？

貧乏を苦に首吊らざるを得なくなるような人なんていくらでもいるけど、芸能人の自殺ってのはそうではあるまい。

色々楽しい思いが出来たはずなのに、勿体ないのう。(´・ω・`)