ジュニアのお迎えを見越して、家にある僕の備品の撤収を始めた。
人間とは不自由なものよ、子を得た事で、逆に自らの居場所を失うとはな。(´・ω・`)
具体的には、トレーニングスペース。
今まではリビングでフィットネスしていたんだけど、今後はリビングでジュニアが寝ているという環境になる。
そんなところで僕がドタバタと運動しているわけにはいかん。
その為、フィットネスセットを全部自室に引っ越しした。
フィットネスをする時はドアを閉めて防音空間にしてからフィットネスする作戦だ。
問題点は、やはり、余りにも狭い。(；´-ω-`)
ちょっとやってみたけど、フィットボクシングは無理だ。
ディスプレイの前では机をぶん殴ってしまうし、ディスプレイから離れると角度が合わないから画面が見えない。
ヨガマット１枚だけなら敷けるから、画面を見なくてやれるもの、例えば腕立て伏せとかはこの環境でもやれるはずだが。
どうやって、この不自由な環境でダイエットを継続するか、頭の使いどころである。(；´-ω-`)
着なくなったスーツを破棄処分することにした。(´・ω・`)
と言うのも、僕は若い頃はそれなりに良いスーツを持っていて、８万円のスーツ４着、１５万円のスーツ１着、１０万円の喪服１着だ。しかもオーダーメイドである。
何故こんな身の丈に合わない高額なスーツを持っていたのかと言うと、それは人生の為で、例えば仕事上で偶々女の子と出会った、とか。仕事上の面接、とか。いつ何が来るか分からないから身なりを整えていたのよ。
最終的に１５万円のスーツはハニーとのお見合いで使用されることになった。１万円のスーツではお見合いどころじゃねえからな。「いつか」の為に腕時計とかカバンとか色々と用意がしてあって、その一環の一つがスーツだったわけよ。
が、時は流れ、もう１０年くらい着ていない。(；´・ω・`)
そもそも世の中がビジネスカジュアルになってしまかったからスーツの出番が無くなった上に、そのビジネスカジュアルも含めて、僕の服は全部ハニーが選んでいる。その上で昨今のリモートワークだからネクタイすらもうどれくらい締めていないことか。
こう考えると、仕事でスーツを着る機会は永久に来ないと思われるし、万が一にも必要になったら、その時はその時でまたハニーの趣味でスーツを買うことになる。
１０年前に僕の趣味で買ったブラックのスーツなど永久に出番が来ない。
と言うわけで、名残惜しいが、８万円のスーツ４着を廃棄処分とすることにした。
１５万円のスーツ１着、１０万円の喪服１着は結婚式や葬式で必要になるから残す。
いや、買ったから知ってるんだけど、高いスーツは生地が良いんだよね。仕立て直せばまだまだ着れるんだけど、出番が来ない服を後生大事に持っていても仕方が無い。
高い服を着るに値する職歴とは到底言えない僕の人生だが、コストパフォーマンスを追求して安物を着用していたのでは知る事の無い教養を得る事が出来て良かった。
若い頃の思い出やな。(´・ω・`)
う～ん。今後の健康とダイエットのことを考えるとジムに通いたい。(´・ω・`)
と言うのも、僕はSwitchでフィットボクシングをやったりするのがメインの運動なのだが、ジュニアが生まれた以上、狭い家でテレビを占拠してフィットボクシングするのが難しい見通しなんだよね。家の中でフィットネスは出来ない。
ウォーキングもやっているけど、野外運動は気候が厳しい季節は辛いものがある。プロボクサーじゃあるまいし、雨や雪の日までウォーキングするほどの根性は出ない。
だから、普通の人が無理なく継続して運動を続けるにはジムに通いのが一番合理的だと思うのだが。
しかし、値段が……。(´・ω・`)
我が家は良い立地にあって、徒歩５分のところにジムがある。値段は
高い。(；´・ω・`)
実は僕は独身時代にジムに通っていたことがあって内容は概ね知っている。設備もレッスンも充実しており、ジャグジーもある。値段相応かそれ以上の価値がある、凄く快適な空間なんだ。
が、いくらコスト対効果的に合格だからと言っても、全体的に金額が高い。ジムは高級施設だよね。(；´・ω・`)
月々11,313円だから、年間135,756円。しかもそれを未来永劫に続けていく計画。これはちょっと生活水準上げ過ぎでしょ。(；´・ω・`)
これは我慢だなぁ。あれも必要、これも必要、と言って散財してたらいくら金があっても足りなくなる。
ジムに通えないというハンディキャップは工夫でカバーするしか無いか。
もう一度、自宅で運動する路線で再考してみるか。
気兼ねなくジムに通える身分になりたいのう。(´・ω・`)
割と良く出来たかな。キャベツとキノコと鶏胸肉のスープ(´・ω・`)
特徴はダシを入れていないこと。ダシは具から出るんだよね。たぶんキャベツの効果が大きいのだと思うが。
ベジブロスと言って、野菜くずを集めてダシを取るテクニックがあるが、あれと同じ作用が生じているものと思われる。
こんなにダシが取れるんだったら、キャベツの芯も捨てずに取っておけば良かったかな。
最近面倒でやってなかったけど、またベジブロスを始めてみるか。(´・ω・`)
さて、必要になるかどうかは分からないんだけど、とりあえずジュニアのGoogleアカウントを作成した。(´・ω・`)
更にマイナンバーカードも申請。
マイナンバーカードが届いたら、それを使って郵便局の口座と、銀行の口座も作っておくか。
必要な時になってから作り始めるのでは段取り悪いからな。
お年玉の保管とかに使えるかしら。(´・ω・`)
おや、父の日のプレゼントが届いたぞ。(´・ω・`)
まさか僕が息子から父の日のプレゼントを貰える日が来ようとは。人間、長生きしてみるものじゃ。(´・ω・`)
って、そんなわけない。(；´^ω^`)
送り主はジュニアってことになってるけど、実際送ってるのはジュニアの名を騙ったハニーだな。
さて、中身はというと……。
糖質制限麺類セット！！
糖質ＯＦＦ＆カロリーＯＦＦのラーメンやスパゲティだ。
最近ダイエット中だからラーメンなんて食えなくなってるからな、ありがたい。
ここぞという時に食べるとしようか。(´・ω・`)
さて、月曜断食を完了したぞ。結果は……、余りよく分からんな。(；´^ω^`)
いや、デトックス効果があると聞いたからもっとこう、身体がスッキリするとかなんかあるかもと思ってたけど、別に普通。悪くなったわけではない。
感想としては、まず、空腹は意外に耐えられる。一番最初に「よし、断食するぞ！！」があるから、少々お腹空いたくらいでも「何か食べたいな」という気分にはならないんだよね。
その空腹感というのも、そこまで強いものではない。平常時の「お腹空いたなぁ」とそう変わらない程度である。
代わりに、喉が渇く。お腹が空いているから水で満たそうとしているのではなく、実際頻繁に喉が渇くのよ。そして軽い頭痛と軽い倦怠感。
調べたところ、これらは好転反応と言ってデトックス効果の一環らしい。となると実際にデトックス効果はあったはずだが、改善効果が感じられる程でも無い。
そもそも実感があるほど不健康ではないからな。(´・ω・`)
さて、今後だけど、これを毎週やるのか、大変だなぁ。
断食ってほど過激なやり方をせずとも、もっと緩い路線で十分な気がしてきたな。
例えば
とか。
これでも十分低カロリーでデトックス効果もあるでしょ。
ダイエットも工夫していかねばならんな。(´・ω・`)