日本一平凡なシステムエンジニア、ウズマスターRYUの日記です。 末永く宜しく御願いします。
腰痛になってしまった。痛たたたた……。(´・ω・`)
いや、最近連日ウォーキングやら、筋トレやら、家の配置換えやらをやっていたから、元から少し腰痛気味だったんだよね。
そこに昨日、更にベッドの移動とジュニアの抱っこをやったせいか、いよいよ本格的に痛くなってしまった。
フォームローラーでストレッチして、朝風呂に入って身体を温めたことで軽快はしたんだけど、ちょっと力仕事をするのは危ない感じか。
やっぱり休み休みじゃないと続けられないな。(´・ω・`)
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