ウズマスターの日々
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ウズマスターの日々
https://blog.uzumax.org/2014/12/blog-post_8.html
現場が暇なときにメロンパンとか食べたら太ってしまった。( ´・ω・` )
というわけで、ダイエットを開始した。
とりあえずご飯などの炭水化物を減らした。
おかずは普通だが、出来るだけ鶏肉をメインに食べるようにしている。
年末年始は飲み食いが多くて困るのう。(´・ω・`)
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