復旧

最近の連続超残業で私生活が崩壊していたが、今日、ようやく復旧した。

まず、特に金曜日の徹夜で疲労が溜まっていたのか、
朝07：00に起きると超絶に体調不良だった。

テレビで見たけど、人間はある程度疲れが溜まると感覚が麻痺して元気になるが、
少し休むと麻痺が取れて疲れを感じるようになるらしい。
今朝の状態は正にそれだったので、食事して再び眠る。
次に起きたのが13：00。
これでようやく体調が回復した。

14：00～15：00はジムでトレーニング。
最近は自主筋トレではなく、「ボディパンプ」というレッスン形式の筋トレしている。
自主筋トレよりもバランス良く全身を鍛えられるのが良い。

その後、スーパーに行って食材補充。
ここ連日、全然スーパーに行けなくて食材が枯渇していたが、ようやく充当できた。
しかし、この食材枯渇のおかげで、ずっと昔に買って冷凍庫に入れて忘れ去っていた食材を処分できた。
他にも埃を被ったインスタント食品や、出番の無い乾麺なども食べてしまったので、
キッチン周りはかなり整理整頓されたと思う。

スーパーから帰った後、部屋に掃除機をかけて、服を洗濯。
正確に言うと、仕事が忙しくても洗濯だけは奮起してやっている。
やってないのは、洗濯した衣類を収納することだ。
本日は部屋の隅に山積みになっていた衣類をせっせと畳んで収納。
その上で掃除機をかけて、ようやく部屋も綺麗になった。

あと、ズボンプレッサーでスーツのズボンに折り目をつけた。
この辺りに気を配れるかどうかというのは、その人の余力を計る指標になる。

ちなみに、

・髪をセットしていない。
・ヒゲを剃っていない。

こうなったら人間は終わりだ。
今は僕だけではなく職場全体が忙しい状態に突入しており、
すでにこの「終わり人間」が現れ始めている。(´・ω・`)

僕はそういうことにはならないようにしなければならない。