回復基調

 今週は試験疲れからずっと体調が悪かったが、何とか調子良くなってきた。(´・ω・`)

メンタル的なものもあったと思うけど、栄養的な問題もあったと思うんだよね。

ダイエットを緩めているとは言え、スパゲティとか、余り糖分多めのものは控えるようにしていたから、低血糖になっていた部分もあったのではなかろうか。

温かいうどんとか、脂っこいものとか、栄養価高めのものを解禁して食べるようにしたら、随分と良くなった気がする。

フィットネスを再開する程には元気が出てないけど、そろそろ元通りの生活に戻りたい。(´・ω・`)