夏バテ中

 最近どうも倦怠感があって辛い。夏バテなんだろうな。(´・ω・`)

キッツいのが、ダイエットと競合していること。

夏バテってのは暑いから食欲も落ちて体力が下がり、参ってしまうこと。対策は元気が出るものを食べて体力を回復させることなわけなのだが、ダイエット中の僕は食べ物で回復する手段が取れない。(；´・ω・`)

一応、野菜のトマト煮とか栄養あるものは食べているつもりなんだけど、夏バテ解消ってのは、例えば焼き肉とかそういうのを食べたりすることで。

気持ちの問題ってのもあるのよ。小松菜とか食べて「これで元気出るかな」なんて思えないでしょ。
テンションが上がるメニューでないと。(；´・ω・`)

半分以上は心の問題だと思う。

技術士試験でこの前の三連休は無休だったも同然だし。試験鬱でメンタルおかしくなってたし。

四重苦くらい同時に来てるね。(；´・ω・`)

ちょっと身心の休養が必要だなぁ。(´・ω・`)