ウズマスターの日々
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ウズマスターの日々
https://blog.uzumax.org/2010/03/blog-post_8.html?m=1
この家を中心としたランニングコースが決まったので、
定時で帰って40分ほど走ってきたぜ。
ちょっと走っただけだが、健康になった気がする。
しかし、久しぶりに走って疲れた。
眠い……。(つω・`)
私は家の近所にある川沿いを、60分間速歩きやってます<m(__)m>
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